"Waktu Tummy" - periode waktu bayi Anda menghabiskan waktu di nya perut, waspada dan bermain - sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Bayi belajar untuk mendukung kepala mereka dan mendorong diri (dasar untuk merangkak) saat perut mereka. Karena sekarang direkomendasikan bahwa bayi tidur telentang untuk mencegah SIDS, perut waktu yang direncanakan bahkan lebih penting.
- Mulai perut waktu segera untuk sehat, bayi penuh panjang. Jika bayi Anda lahir cukup bulan penuh dan tidak memiliki masalah kesehatan utama, Anda dapat mulai waktu perut segera setelah Anda pulang dari rumah sakit atau kelahiran pusat - hanya ingat untuk tidak menempatkan bayi pada perutnya untuk tidur (ini meningkatkan risiko sindrom kematian bayi mendadak, atau SIDS). Bayi yang baru lahir tidak akan mampu bergerak banyak pada awalnya, sehingga membatasi waktu untuk beberapa menit dan menonton dengan hati-hati untuk memastikan bayi Anda nyaman.
Beberapa bayi yang baru lahir mungkin tidak nyaman pada perut mereka sebelum puntung tali pusat jatuh. Jika hal ini terjadi, Anda bisa menunda waktu perut selama beberapa minggu - Bicaralah dengan dokter anak Anda jika Anda mempunyai keprihatinan apapun tentang menempatkan bayi pada perutnya. Jika bayi Anda lahir prematur atau memiliki masalah kesehatan, mendapatkan persetujuan dokter sebelum memulai tummy time. Dan, seperti halnya dengan semua bayi, jangan meletakkan bayi Anda di atas perut nya untuk tidur
- Pilih waktu terbaik. Jika Anda menaruh sedikit pemikiran ke dalam penjadwalan waktu perut, Anda dapat memaksimalkan peluang bahwa bayi Anda akan menikmatinya. Pilihlah waktu ketika bayi Anda waspada, ceria, dan tidak mungkin lapar, dan mempertimbangkan membangun rutinitas dengan melakukan tummy time tepat setelah mengganti popok.
Anda tidak ingin bayi Anda lapar, tapi secara umum, yang terbaik untuk tidak menjadwalkan waktu perut segera setelah makan, baik. Hal ini bisa mengakibatkan meludah - Mulailah dengan akrab, posisi yang nyaman. Untuk bayi baru lahir, Anda bisa mulai dengan berbaring sendiri, di punggung, dan menempatkan bayi di atas Anda, perut ke perut. Bayi Anda akan merasa terhibur dengan kedekatan Anda dan detak jantung Anda. Sebagai bayi Anda tumbuh, Anda dapat mulai menggunakan permukaan datar (tempat tidur besar atau selimut di lantai) sebagai gantinya. Cukup menempatkan bayi pada nya perut pada permukaan datar; menonton untuk memastikan bahwa bayi Anda mendukung atau kepalanya dengan baik. Pastikan untuk tetap dekat dan menjaga pengawasan yang ketat sepanjang durasi waktu perut.
Bayi harus bekerja lebih keras ketika mereka berada di perut mereka, sehingga mereka mungkin rewel pada awalnya ketika ditempatkan menghadap ke bawah. Ambillah lambat dan mengambil bayi Anda jika ia mulai menangis atau menjadi sangat marah - Sesuaikan lengan bayi. Pastikan bahwa lengan ke depan dengan cara yang bayi bisa menggunakannya untuk menopang dirinya atau dirinya. Bayi dengan lengan yang menahan atau memutar mundur tidak hanya akan tidak nyaman, tetapi tidak akan dapat menuai keuntungan penuh dari waktu perut
- Mengubah posisi. Jika bayi Anda mendapatkan rewel, Anda dapat mencoba duduk dan berbaring dia di pangkuan Anda. Jauhkan satu kaki diangkat atas yang lain, dan menempatkan kepala dan bahu bayi di kaki ditinggikan. Kemudian Anda dapat bernyanyi, berbicara, dan menggosok punggung bayi.
Anda juga dapat mencoba memegang bayi di bawah lengan Anda pada perutnya (merawat untuk mendukung otot-otot sampai bayi Anda dapat melakukannya). Hal ini tidak menguntungkan karena waktu perut benar pada permukaan yang datar, meskipun - Menopang bayi Anda up. Jika bayi Anda belum bisa menggunakan tangan nya untuk push up, Anda dapat menggulung selimut dan menempatkannya di bawah lengan untuk dukungan. Bayi kadang-kadang menikmati perubahan ini posisi.
Anda juga dapat menggunakan bantal menyusui sebagai alat - Meningkatkan waktu perlahan-lahan. Untuk bayi yang baru lahir sangat muda, Anda bisa mulai dengan hanya satu atau dua menit pada satu waktu, kemudian secara bertahap meningkatkan waktu, hingga sekitar satu jam per hari pada saat bayi berusia empat atau lima bulan.
Bayi Anda tidak perlu melakukan satu jam dari waktu perut sekaligus; tidak apa-apa untuk memecahkan waktu menjadi beberapa segmen yang lebih pendek - Menemani bayi Anda. Jangan hanya menempatkan bayi pada perutnya dan berjalan pergi. Sebaliknya, Anda dapat berbaring, menghadapi bayi Anda, pada perut Anda sendiri. Kemudian hanya bicara, menyanyikan lagu-lagu, membuat wajah - apa pun terasa alami dan menjaga bayi Anda terhibur
- Memasukkan mainan. Sebagai bayi Anda tumbuh, Anda akan ingin menambahkan mainan berwarna-warni untuk waktu perut. Coba melambaikan mainan di depan kepala bayi Anda dan bergerak di sekitar; ini akan mendorong bayi Anda untuk mengangkat kepalanya, memindahkannya dari sisi ke sisi, dan, akhirnya, untuk meraih mainan
- Jangan memaksa masalah. Jika bayi Anda menangis atau protes, tidak apa-apa untuk mengakhiri waktu perut sebelum waktunya. Kuncinya adalah untuk menawarkan bayi Anda kesempatan untuk terbiasa dengan posisi itu dan latihan otot yang berbeda, bukan untuk memaksa bayi Anda melalui beberapa program yang kaku. Jaga perut waktu menyenangkan dan menarik untuk bayi Anda
- Perhatikan kemampuan bayi untuk mengangkat kepalanya. Pada akhir bulan pertama, bayi Anda mungkin dapat mengangkat kepalanya untuk waktu yang singkat dan bergerak kaki nya sedikit, seolah-olah merangkak
- Carilah kepala balik. Pada dua bulan, bayi Anda mungkin dapat menahan kepalanya untuk jangka waktu yang lebih lama dan mengubahnya untuk setiap sisi
- Perhatikan keseimbangan bayi Anda. Pada tiga bulan, bayi Anda mungkin dapat beristirahat di lengan bawah dan panggul, terutama dengan dukungan dari selimut. Pada empat bulan, Anda mungkin memperhatikan bahwa bayi Anda dapat menyeimbangkan baik pada perutnya, dan lima bulan, Anda mungkin melihat bahwa dia akan meraih mainan
- Perhatikan kekuatan bayi Anda berkembang. Bayi Anda akan mendapatkan lebih kuat dan lebih kuat selama beberapa bulan pertama hidupnya. Pada akhir bulan ketujuh, bayi Anda mungkin dapat menahan dirinya sendiri dengan satu tangan sementara meraih mainan dengan yang lain
- Carilah tanda-tanda mobilitas. Beberapa bayi mulai merangkak pada bulan kedelapan atau kesembilan. Anda juga dapat melihat bayi Anda mulai untuk menarik ke sesuatu seperti posisi berdiri
Tidak ada komentar:
Posting Komentar